伊勢豊の無駄話

【健康な身体づくりは食から!】

【健康な身体づくりは食から!】

マグロに関する豆知識をひとつ。

マグロのトロ(脂)中トロにも、ビタミンDが豊富に含まれています。

一度に食べる量は、少なくても持続なさることをお薦めします。

ビタミンDを活性化する為カルシウム(牛乳等)一緒に接種すると効果あります。

菊地

[2023/11/15]
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